Bolo de caneca de micro-ondas em 5 minutos sem cacau – 3 melhores receitas + vídeo

Os cupcakes são uma guloseima tradicional servida com chá e café. A massa leve e quebradiça, combinada com o aroma delicado, vai conquistar qualquer guloso. Esta massa fácil de fazer requer poucos ingredientes, a maioria dos quais certamente você já tem em casa.

Fazer muffins leva muito pouco tempo. Além disso, com alguns truques culinários, você pode ter muffins de café da manhã prontos em apenas cinco minutos. Hoje, vamos aprender a fazer deliciosos muffins sem cacau com uma variedade de recheios para qualquer ocasião.

Bolo de caneca Oreo sem cacau

Com vontade de algo doce e interessante, mas cansado dos doces comprados no mercado? Que tal combinar biscoitos comprados prontos com um bolo caseiro em um só prato? Esta receita de bolo de micro-ondas é simples, mas vai surpreender até o cozinheiro mais experiente. E o sabor vai impressionar a todos.

Ingredientes

• Farinha – 4 colheres de sopa.
• Leite – 3 colheres de sopa.
• Açúcar – 1 colher de chá.
• Óleo vegetal – ½ colher de chá.
• Fermento em pó – ¼ colher de chá.
• Uma pitada de sal
• Biscoitos Oreo - 2 unidades.

Tempo de preparo: 5 minutos

Porções: 1

Receita passo a passo

Passo 1

Misture os ingredientes secos em uma caneca.

Etapa 2

Adicione o óleo vegetal.

Etapa 3

Despeje o leite. Amasse a massa.

Passo 4

Pique os biscoitos Oreo em pedaços pequenos.

Etapa 5

Adicione à massa. Misture.

Passo 6

Leve ao micro-ondas por 1 minuto na potência máxima. Bom apetite!

Sobremesa de maçã no micro-ondas em 5 minutos

Este bolo de maçã com especiarias, delicado e leve, é perfeito para um chá da tarde aconchegante em família. Esta sobremesa, própria para micro-ondas, literalmente derrete na boca. Com certeza vai agradar crianças, adultos e até mesmo aqueles que não são fãs de bolos ou doces.

Ingredientes

• Leite – 5 colheres de sopa.
• Farinha – 4 colheres de sopa.
• Açúcar – 2 colheres de sopa.
• Óleo vegetal – 2 colheres de sopa.
• Fermento em pó – 1 colher de chá.
• Baunilha – ½ colher de chá.
• Canela – ½ colher de chá.
• Maçã pequena – 1 unidade.

Tempo de preparo: 5 a 7 minutos

Porções: 1

Receita passo a passo

Passo 1

Corte a maçã em cubos.

Etapa 2

Misture a canela e 1 colher de sopa de açúcar com a maçã. Leve ao micro-ondas por 30 segundos.

Etapa 3

Despeje óleo vegetal nas maçãs assadas.

Passo 4

Adicione leite.

Etapa 5

Adicione o açúcar e a baunilha. Adicione a farinha e o fermento em pó. Sove a massa.

Passo 6

Leve ao micro-ondas por 1 minuto. Bom apetite!

Vídeo - 2 opções de cupcakes fitness: com e sem cacau

Os produtos de confeitaria não são apenas repletos de açúcar e calorias, como muitos acreditam. Nutricionistas recomendam não restringir sua dieta, mas incorporar muffins saudáveis ​​às suas refeições, mesmo durante uma dieta.

Em um canal interessante do YouTube sobre esportes e alimentação saudável, encontrei uma receita em vídeo muito útil para muffins fitness. Eles são feitos sem açúcar, manteiga ou mesmo farinha! Levam apenas cinco minutos para ficarem prontos no micro-ondas. Mesmo assim, ficam deliciosos, macios, fofinhos e incrivelmente saborosos.

Neste breve vídeo, a autora apresenta duas receitas de cupcakes. A primeira vai te cativar com a combinação de amêndoas aromáticas, mel doce e castanhas de caju. A segunda vai agradar aos amantes de chocolate amargo e banana. São ótimas opções para repor as energias antes do treino.

Presenteie-se e aos seus entes queridos com deliciosos cupcakes que lhes proporcionarão um prazer incrível.