Biscoitos de aveia sem ovos na frigideira
Valor nutricional por porção
170 kcal
- Proteínas: 6,7 g
- Gorduras: 6,5 g
- Carboidratos: 22,4 g
*O valor nutricional é calculado por 100 g de ingredientes.
- Tempo total:
-
Complexidade:
É fácil e direto de preparar, mas requer alguma experiência. Nem todos conseguem fazer certo na primeira vez.
- Número de porções: 10
Apenas três ingredientes, mas o sabor é incrível. Delicado, agradável, rico e muito doce graças aos adoçantes naturais. Até uma criança consegue preparar este mingau de aveia rápido.
Receita com fotos passo a passo
Ingredientes
Porções
-
Aveia320 G
-
Banana4 peças
-
Chocolate100 G
-
Manteiga50 G
Preparação
Passo 1
Amasse as bananas maduras até obter uma consistência de purê.
Etapa 2
Adicione a aveia ao purê de banana e misture.
Etapa 3
Adicione o chocolate picado finamente. Misture.
Passo 4
Unte a frigideira com manteiga.
Etapa 5
Utilizamos uma colher de sopa para abrir a massa dos pães achatados.
Passo 6
Cubra os biscoitos com uma tampa e cozinhe por 5 minutos de cada lado em fogo médio.
Passo 7
Os biscoitos estão prontos. Bom apetite!
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