Biscoitos de aveia e banana em 15 minutos
- Proteínas: 3,8 g
- Gorduras: 2,3 g
- Carboidratos: 22,8 g
- Tempo total:
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Complexidade:
Uma receita simples.
- Número de porções: 1
Você leva uma vida agitada e muitas vezes não tem tempo para cozinhar? Então esta receita rápida e fácil de biscoitos dietéticos é perfeita para você. Você precisará de poucos ingredientes e pouco tempo para prepará-los. Esses biscoitos de aveia e banana são sempre deliciosos, têm a doçura na medida certa e são incrivelmente saudáveis.
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Banana2 peças
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Aveia (instantânea)100 G
-
cranberries secas30 G
Prepare os ingredientes.
Descasque as bananas e coloque-as em uma tigela.
Fazemos purê com eles usando um amassador ou liquidificador.
Adicione a aveia ao purê de banana.
Misture bem os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
Adicione os cranberries secos (ou qualquer outra fruta seca) à mistura resultante e mexa bem.
Ligue o forno a 180 graus.
Entretanto, coloque porções da massa de aveia, usando uma colher de sopa, em uma assadeira forrada com papel manteiga.
Coloque a assadeira com os biscoitos em um forno pré-aquecido e asse por 15 minutos.
Deliciosos e saudáveis biscoitos dietéticos para acompanhar o chá ou o café estão prontos.
- 1 hora
- 404,5 kcal
- 1963
- 35 minutos
- 441 kcal
- 289
- 25 minutos
- 164,8 kcal
- 210
- 20 minutos
- 255 kcal
- 328
- 1 hora e 30 minutos
- 409,7 kcal
- 415
- 40 minutos
- 191 kcal
- 246
- 30 minutos
- 396,6 kcal
- 707
- 30 minutos
- 170 kcal
- 457