Torta de abóbora e maçã com sêmola
Esta receita é perfeita para quem não gosta de se esforçar muito na cozinha e quer economizar nos ingredientes. Você pode fazer uma deliciosa torta de abóbora mesmo sem farinha, e agora você vai aprender como.
- Proteínas: 4 g
- Gorduras: 11 g
- Carboidratos: 24 g
- Tempo total:
-
Complexidade:
Uma receita simples.
- Número de porções: 1
-
Limão1 peças
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Açúcar300 G
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Semolina270 G
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Abóbora300 G
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Kefir250 ml
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Fermento em pó6 G
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Água120 ml
Rale finamente a polpa da abóbora em um recipiente fundo.
Despeje o kefir por cima, adicione a sêmola, o fermento em pó, 100 gramas de açúcar e as raspas de limão. Misture todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
Coloque a mistura resultante em uma assadeira, alisando a superfície. Asse em forno preaquecido a 180 graus Celsius por 45 minutos.
Despeje o açúcar restante em uma panela, adicione água e o suco de limão previamente espremido do limão restante.
Coloque a panela no fogo e deixe o líquido ferver por 3 minutos.
Retiramos a torta do forno e despejamos o líquido de limão da assadeira sobre ela.
Deixe o molho penetrar na torta. O prato está pronto!
- 50 minutos
- 199 kcal
- 596
- 1 hora e 15 minutos
- 277,3 kcal
- 416
- 25 minutos
- 324,4 kcal
- 1869
- 1 hora e 40 minutos
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- 1227
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- 782