geleia de PP

A geleia de laranja em si é uma sobremesa de baixa caloria. É livre de gordura, glúten e muitos outros ingredientes prejudiciais à saúde. É segura para crianças, diabéticos e pessoas com problemas estomacais. No entanto, com o aumento da popularidade da alimentação saudável, diversas variedades de geleia de laranja supernutritivas feitas com gelatina começaram a surgir.

Marmelada PP de baixa caloria - foto
Valor nutricional por porção
165 kcal
  • Proteínas: 0 g
  • Gorduras: 0 g
  • Carboidratos: 0 g
*O valor nutricional é calculado por 100 g de ingredientes.
  • Tempo total:
  • Tempo na cozinha:
  • Complexidade:
    Vai funcionar mesmo que seja a primeira vez que você faça. Não só este prato, mas a sua primeira vez em geral.
  • Número de porções: 1
    15 geleias

Hoje sugiro que você prepare uma geleia de laranja refrescante e deliciosa. V em casaDifere da versão usual por ser feita à base de gelatina e sem açúcarCom apenas 99 calorias por 100 gramas, esta sobremesa é perfeita para qualquer tipo de corpo.

Para fazer Esta sobremesa requer apenas três ingredientes simples, e a receita pode ser modificada para atender às suas necessidades.

Suco de laranja de forma saudável marmelada caseira Isso confere ao doce uma cor linda e vibrante. A receita não contém corantes nem conservantes. Então, sem mais delongas, vamos cozinhar!

Receita com fotos passo a passo
geleia PP de baixo teor calórico
Ingredientes
Porções
15 geleias
  • Suco de laranja
    150 G
  • Gelatina
    16 G
  • Adoçante
    7 G
Preparação

Passo 1

Despeje o suco de laranja em uma panela de fundo grosso. Pode ser suco de laranja em embalagem Tetra Pak ou suco fresco espremido na hora.

Etapa 2

Adicione a gelatina e misture bem.

Etapa 3

Deixe a mistura inchar por 10 minutos. O ideal é seguir o tempo indicado na embalagem do espessante.

Passo 4

Coloque a massa inchada com a gelatina em fogo médio.

Etapa 5

Mexa constantemente até obter uma mistura homogênea. Os grânulos de gelatina devem estar completamente dissolvidos.

Passo 6

Adicione o adoçante e mexa. Você pode usar mel ou xarope de bordo como adoçante.

Passo 7

Preencha a forma com a mistura de laranja. Leve a marmelada à geladeira por 3 a 4 horas.

Passo 8
Marmelada PP de baixa caloria - foto

Após o tempo determinado, retire cuidadosamente a marmelada da forma. Está pronta.

Conselho

  • Use formas de silicone para congelar geleia de laranja.
  • Para facilitar a transferência da forma com a geleia líquida para a geladeira, coloque primeiro uma tábua de corte embaixo dela.
  • Cubra a geleia de laranja na geladeira com filme plástico para evitar que absorva odores estranhos.
  • Mexa a geleia de frutas com uma espátula, não com um batedor. O batedor cria bolhas de ar que impedem a mistura de endurecer uniformemente.
  • Verifique sempre o nível de doçura da mistura antes que ela endureça. Se necessário, adicione mais adoçante.

Com o que fazer marmelada?

Um pré-requisito para uma marmelada perfeita e elástica é um espessante de alta qualidade. Dependendo da receita, a marmelada pode conter pectina, gelatina ou ágar-ágar.

Em certo sentido, esses três espessantes têm propriedades e resultados finais semelhantes. A sobremesa mantém a forma, tem uma textura firme e derrete na língua. No entanto, seria um erro pensar que esses ingredientes são completamente intercambiáveis.

  1. A pectina amarela é usada para fazer marmelada. Ela contém estabilizantes químicos que ajudam os produtos a manterem sua forma. A pectina pura em pó é adequada para geleias. A marmelada com pectina é elástica, moderadamente densa e estável — não derrete à temperatura ambiente e mantém sua forma por um longo tempo.
  2. A marmelada também é feita com gelatina, mas nesse caso, utiliza-se suco de frutas como base. A textura é mais parecida com a da geleia tradicional. O ideal é guardá-la na geladeira, pois mesmo em temperatura ambiente, essa marmelada derrete rapidamente.
  3. A geleia de laranja à base de ágar-ágar é 100% estável, porém tão dura que às vezes é difícil de mastigar. É uma das favoritas entre aqueles que preferem texturas densas, já que o ágar-ágar não altera o sabor da geleia.
Você pode fazer geleia de laranja saudável e dietética para todos os gostos — basta substituir o suco de laranja por suco de maçã, morango, cereja ou qualquer outro. Não tenha medo de experimentar e aproveite o seu sabor favorito de geleia caseira.

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