Sorvete de banana
- Proteínas: 1 g
- Gorduras: 0,3 g
- Carboidratos: 30 g
- Tempo total:
-
Complexidade:
Vai funcionar mesmo que seja a primeira vez que você faça. Não só este prato, mas a sua primeira vez em geral.
- Número de porções: 6
O sorvete é uma sobremesa deliciosa, saudável e refrescante que você pode fazer em casa sem precisar de uma sorveteira. Sua textura é semelhante à do sorvete tradicional. É perfeito também para quem está de olho na balança, pois tem muito menos calorias do que o sorvete comum. O sorvete de banana é rápido e fácil de fazer. Experimente essa delícia!
-
Banana3 peças
-
Noz50 G
-
Mel1 colher de sopa
-
Chocolate25 G
-
Iogurte1 colher de sopa
Descasque as bananas e corte-as em rodelas.
Forre um prato grande com filme plástico, disponha uma fina camada de bananas e leve ao congelador por pelo menos meia hora.
Coloque as bananas congeladas no copo do liquidificador.
Triture até obter uma mistura homogênea.
Adicione os ingredientes restantes: nozes, chocolate e mel.
Adicione o iogurte e bata novamente.
O sorvete está pronto! Sirva em taças individuais.
- 1 hora
- 219 kcal
- 5527
- 45 minutos
- 277 kcal
- 7722
- 2 horas e 10 minutos
- 336,9 kcal
- 2957
- 2 horas e 20 minutos
- 338 kcal
- 833
- 40 minutos
- 320 kcal
- 1521
- 3 horas
- 443 kcal
- 224
- 30 minutos
- 278,4 kcal
- 228
- 3 horas e 30 minutos
- 127,3 kcal
- 4197