Torta de abóbora com queijo cottage feita em panela elétrica
Uma receita saudável para quem está tentando emagrecer, já que esta torta de abóbora é uma das mais baixas em calorias. A abóbora e o queijo cottage fornecem diversos nutrientes, aumentando ainda mais os benefícios deste prato.
- Proteínas: 8 g
- Gorduras: 6 g
- Carboidratos: 37 g
- Tempo total:
-
Complexidade:
É fácil e direto de preparar, mas requer alguma experiência. Nem todos conseguem fazer certo na primeira vez.
-
Número de porções:
1 Diâmetro 22 cm.
-
Ovo C14 peças
-
Queijo tipo cottage500 G
-
Abóbora500 G
-
Açúcar200 G
-
raspas de limãoa gosto
-
Farinha4 colher de sopa
-
Manteiga20 G
Pique a polpa da abóbora e cozinhe em uma panela em fogo médio até ficar macia.
Coloque a polpa de abóbora preparada, 100 gramas de açúcar, 2 ovos e uma colher e meia de chá de raspas de limão em um recipiente fundo. Bata tudo até obter uma mistura homogênea.
Adicione a farinha à mistura e mexa bem.
Em uma tigela separada, coloque o queijo cottage, 2 ovos e 100 gramas de açúcar. Misture tudo com um liquidificador.
Quando estiver pronto, adicione a farinha à mistura de coalhada e misture bem com uma colher.
Unte o fundo e as laterais da tigela da panela elétrica com manteiga derretida.
Usando uma colher de sopa, coloque as misturas de abóbora e coalhada na tigela, uma de cada vez, começando pelo centro.
Ligue o modo de cozimento e asse a torta por 60 minutos. Verifique se está assada com um palito. O prato está pronto!
- 1 hora e 40 minutos
- 394 kcal
- 3144
- 1 hora
- 353 kcal
- 683
- 55 minutos
- 208,6 kcal
- 6898
- 45 minutos
- 217 kcal
- 1443
- 45 minutos
- 261 kcal
- 1556
- 1 hora e 15 minutos
- 232 kcal
- 586
- 2 horas e 20 minutos
- 321,6 kcal
- 488
- 40 minutos
- 121,4 kcal
- 1390